12月26日音尘，12月25日，国乒大满贯得观点继科在直播中坦言，我方少小时在国度队集训，总憋着一股对抗输的劲儿，哪怕队内磨练早已适度，也会暗暗加练到夜深。并且由于队内竞争任性，张继科一样是暗暗练我方的独门绝技。

张继科是中国乒乓球队的全国冠军、奥运冠军、海外级理会健将，乒坛历史上第7位大满贯选手，亦然继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手，马龙、樊振东齐是在张继科之后完成的大满贯建立。

从2011年到2012年伦敦奥运会，张继科凭借445天完了“最快大满贯”的超快速率创造了新记载。张继科的技巧体系，尤其反手拧拉，转换了乒乓球的交代，“藏獒”个东谈观点扬的脾气魔力与赛场爆发力极度凸起。

2019年1月，张继科因为莫得进行系统磨练，退出2019年的世乒赛纵贯赛预选赛和决赛阶段争夺。而后，张继科逐渐淡出了国度队。

张继科在近期直播中坦言，国度队磨练时他会成心在队友在场时只练成例反手打摆速，而等无东谈主介怀才暗暗加练正手打摆速等中枢手段，激勉热议。

张继科在直播中炫夸：“我齐是暗暗摸摸别东谈主看不见的时期我从正手打摆速，别东谈主齐看见的时期我齐是从反手打摆速，得偷着练。”

为幸免中枢策略被敌手针对性接头，张继科聘用在磨练场东谈主少或队友休息时单独训诲正手打摆速等要津形势，公开场地则仅展示成例反手磨练实质，以此阴私信得过实力。

他提到这种“偷练”能强化从正手发起迫切的肌肉挂念，减少正手回反手时的反馈蔓延，从而在比赛中快速切换策略。举例，通过擅自加练普及逆时针移动速率，比赛中能更活泼应付变线球。

对此，网友们纷繁示意，“说白了等于防队友吧”

“否则呢…确认人人齐在彼此接头彼此防着”

“:谁说的平时不必练，比赛好好打就行”

“体育生们说的话就听一乐就行了，文娱大师”

“张继科念念练什么练什么呗。然则别东谈主念念学，要领一堆，照旧太憨厚了，认为这么能防住”

“咱们那两小只学着点吧 小傻瓜”

“莫得布景和靠山的孩子，是这么的。念念念念他太攻击易了”

“毕竟冠军齐是和队友竞争”

“很平日体育集锦，容易被敌手和敌手教悔接头！师出无名智力一击致命！”